«Achtsam-Sein» auf Körperempfindung, Atmung und Seele Alle reden vom Atem. Dies obwohl «ES» in Ihrem Körper selbstverständlich atmet! Weshalb ist es trotzdem so wichtig «WIE» Sie atmen? Weil die Atmung auf alles was Sie spüren, fühlen, denken, und machen, reagiert. Erfahren Sie, welch grosse Bedeutung jeder einzelne Atemzug, d.h. der Einatem, der Ausatem und die […]